YOGA faszien

sind wir verspannt, liegt es in erster linie an den faszien. unserem bindegewebe, das muskeln und organe umhüllt. werden sie wenig oder zu einseitig bewegt, verkleben sie und schränken unsere mobilität ein.

faszienYOGA dient der verbesserung von funktion und strukur der faszien. mit gezielten übungen verlassen wir die klassische ausrichtung. 3dimensional und langkettig, dehnen, federn und schwingen wir um größere Beweglichkeit zu schaffen.

dieser YOGAkurs bietet viel freiraum für individuelles vorgehen. es geht u.a. darum differenziert wahrzunehmen was spannung löst und guttut.

haftungsausschluss atouchofsunyoga